ZUMBA fitness corso
Domenica 05 Settembre 2021 00:00 Ultimo aggiornamento Lunedì 06 Settembre 2021 22:24
2021 settembre 2021 settembre 2021 settembre ...
... ricominciamo in sicurezza ... PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA da Lunedì 20/09/2021 ... posti limitati!!!
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... OFFICIAL ZUMBA INSTRUCTOR: Elisa Seregni
- LUNEDì e/o MERCOLEDì ... ore 19.15
info: 331 3444526 // 338 6750522 ... PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA!
- PRESSO ILCircolo Arci Enrico Rossi,Via Togliatti 6, Nova Milanese (MB)
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Per chi?
Per tutti! Per chi ha già dimestichezza con il fitness e/o con il ballo, ma anche per chi non ha mai avuto il coraggio di provare.
Servono particolari requisiti?
Solo un paio di scarpe da ginnastica pulite da indossare in sala… e tanta voglia di muoversi e divertirsi!
Vi aspetto terminata l'estate
Si inizierà il Lunedì 20 Settembre 2021
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Perfetto per
Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.
Come funziona
Togliamo la "fatica" dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico. Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.
Benefici
Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.
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Song: "Tumbala" by Chimbala
Choreo: Elisa Seregni ZIN ©
Dancers: Elisa Seregni, Noemi Amatruda, Anna Bezushko
ZUMBA - Insegnante Gennaio Marzo 2020 : Arianna Pugliese
ZUMBA Fitness - Insegnante 2016 : Elisa Seregni
ZUMBA Fitness - Insegnante 2014 / 2015 : Venera Carrubba
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